Продам морковь 1 и 2 сорт от фермера с 20 тонн
Цена договорная
Описание
Продам морковь 1 и 2 сорт от фермера с 20 тонн.
Морковь – низкокалорийный овощ (34-45 Ккал/100 г), содержащий от 5,1 до 9 г углеводов на 100 г. Сырая морковь на 89% состоит из воды. Значительным преимуществом моркови является ее доступность независимо от времени года.
100 г сырой или вареной моркови покрывает почти 200% потребности в бета-каротине, который является провитамином витамина А. Морковь известна как отличный средство для поддержания хорошего зрения, замедляя процесс возрастной макулярной дистрофии сетчатки глаза.
Этот эффект обеспечивается высоким содержанием антиоксиданта бета-каротина. Морковь имеет противоопухолевое действие и снижает риск развития онкологических заболеваний благодаря бета-каротину и фалькаринолу. Бета-каротин нейтрализует свободные радикалы, а фалькаринол защищает морковь от гниения во время хранения.
Для получения пользы бета-каротин должен поступать в организм в естественной форме вместе с пищей. Биологические добавки с бета-каротином не приносят пользы. Овощи, содержащие каротин, целесообразнее употреблять в виде салатов и винегретов, заправленных нежирной сметаной, йогуртом или растительным маслом.
Морковь универсальна по вкусу, ее можно использовать для различных блюд: супов, пирогов и тортов. Добавлять морковь в десерт или смузи – это также отличный способ использования ее в рационе.
Для получения фалькаринола морковь необходимо употреблять в сыром виде или варить или запекать целиком, нарезая на кусочки непосредственно перед едой. Морковь содержит железо, кальций, калий, фосфор и углеводы.
Кроме благоприятного влияния на зрение, морковь положительно влияет на состояние кожи, слизистых оболочек, ногтей и волос. Она поставляет клетчатку, которая регулирует работу кишечника и обеспечивает более длительное чувство сытости после еды.
Морковь имеет немного сладкий вкус, но не такая сладкая, как фрукты. Легко усваивается, что делает ее идеальным овощем для младенцев.
Вареная морковь имеет высокий гликемический индекс (ГИ) 70-80, но по результатам исследований, морковь отнесена к продуктам с низким ГИ (< 55). У сырой моркови он равен 20, а очищенной и приготовленной — 49.
Гликемический индекс вареной моркови возрастает до 49, так как процесс термической обработки облегчает ее переваривание. Зная о пользе моркови, стоит не забывать включать ее в свое меню: она дешева, широко доступна и вкусна.
Наслаждайтесь ее вкусом, без каких-либо сомнений.
Телефоны: +380969351156, +380502711484.
