Оновлено 2026-06-22 в
Додано в обране
Удалено из избранного
Смородина ягода
Ціна договірна
Опис
Смородина – це ягода з багатим вітамінно-мінеральним складом, яка підтримує здоров'я дорослих і сприяє розвитку дитячого організму.
Основні вітаміни та їх користь:
- Вітамін А – підвищує імунітет, оптимізує клітинний обмін;
- Каротин (провітамін А) – уповільнює старіння, підтримує зір;
- Вітамін Е – має омолоджуючу дію, запобігає розвитку катаракти;
- Рутин (вітамін Р) – підвищує еластичність судин, запобігає атеросклерозу;
- Вітаміни B1, B2, B5, B6 – корисні для судин головного мозку, беруть участь у синтезі білків і жирів.
Регулярне вживання чорною смородини нормалізує роботу серця і нервової системи, покращує пам'ять і розумові здібності завдяки іонам калію та іншим мінеральним елементам.
Аскорбінова кислота (вітамін С) не втрачається навіть при заморожуванні ягід і є незамінним засобом при простудних захворюваннях. Пектини виводять з організму токсини, холестерин та важкі метали, що робить смородину корисною при отруєннях.
Ці ягоди також багаті марганцем, фосфором, залізом, магнієм та кальцієм.
